Programa de Grans Actius (programa d’activitat física)
Des de la Regidoria d'Esports hem desenvolupat el programa "Grans Actius" adreçat a la Gent Gran del nostre municipi. L'objectiu és potenciar i donar a conèixer els beneficis físics, psicològics i socials que comporta la pràctica d'activitat física, en tots els aspectes relacionats amb la salut i la qualitat de vida de les persones majors de 60 anys. La pràctica regular d'activitat física us reportarà importants beneficis per a la vostra salut: no us cansareu tant, millorarà la vostra funció respiratòria i estareu més àgils. També millorareu la vostra autoestima, estareu més alegres i positius i us ajudarà a mantenir la memòria i a dormir millor. Sense oblidar que trobareu un lloc de relació on fareu amics i amigues i estareu més acompanyats.
https://pam.santacolomadecervello.cat/pam-2023-2027/un-poble-viu-actiu-i-cohesionat/lesport-com-a-factor-de-salut/mantenir-l2019aposta-per-un-envelliment-actiu/programa-de-grans-actius-programa-d2019activitat-fisica
https://pam.santacolomadecervello.cat/@@site-logo/santa-coloma_brand.svg
Descripció:
Des de la Regidoria d'Esports hem desenvolupat el programa "Grans Actius" adreçat a la Gent Gran del nostre municipi.
L'objectiu és potenciar i donar a conèixer els beneficis físics, psicològics i socials que comporta la pràctica d'activitat física, en tots els aspectes relacionats amb la salut i la qualitat de vida de les persones majors de 60 anys.
La pràctica regular d'activitat física us reportarà importants beneficis per a la vostra salut: no us cansareu tant, millorarà la vostra funció respiratòria i estareu més àgils. També millorareu la vostra autoestima, estareu més alegres i positius i us ajudarà a mantenir la memòria i a dormir millor. Sense oblidar que trobareu un lloc de relació on fareu amics i amigues i estareu més acompanyats.